佳木斯教育学院学报

2020, v.36;No.208(03) 123-124

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健美操、艺术体操、体育舞蹈课对大学女生身心健康功效研究

赵甲玺;

摘要(Abstract):

为了验证健美操、艺术体操和体育舞蹈课程对女大学生身心健康的积极功效,本文选取了高校A中的164名女大学生作为研究对象,将其分成调查组和比较组,并对她们进行两年的健美操、艺术体操、体育舞蹈课程教学。最终结果显示,通过两年的教学,女大学生腰围、胸围、体重、臀围、心肺功能等各个方面,均发生了明显变化,都在朝着好的方向发展。这说明,健美操、艺术体操、体育舞蹈课程对女大学生身心健康发展有着积极功效。高校应在高度重视体育教学的过程中,及时优化和完善体育课程体系和教学方案,要结合当代大学生的实际情况,选择正确合理的教学方法和教学内容,以便更好地促进其健康全面发展。

关键词(KeyWords): 健美操;艺术体操;体育舞蹈;身心健康

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation): 兰州财经大学长青学院2019教学研究项目“基于‘两性一度’金课标准健身舞蹈体育课程的实践教学改革”(Cpjy19-207)

作者(Author): 赵甲玺;

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